Coaching

Je voldoet ruimschoots aan de verwachtingen van je omgeving en ontvangt veel waardering
voor wat je doet. Enerzijds krijg je daar veel energie van. Anderzijds ben je de controle over
je lijf aan het kwijtraken. Uit het niets heb je de laatste tijd last van klachten, zoals
hartkloppingen of hyperventilatie. Doodeng.

Zijn dit voortekenen dat je straks met een ambulance naar het ziekenhuis moet worden
afgevoerd? Je staat onder hoogspanning.

Je staat onder hoogspanning

Dit moet veranderen. Je bent de fase voorbij dat je jezelf voor de gek kunt houden dat
je geen probleem hebt. Je wilt inzicht in de oorzaak van die klachten en de controle
weer terugpakken. Wat gebeurt er nou met mijn lichaam? En vooral waarom gebeurt dat?

Je zoekt een oplossing. En je verwacht dat die in de hoek van ontspanning ligt. En je wilt
kennis over hoe ontspanning werkt, alsof je een biologieles over je lijf volgt.

Geen blauwe bloemetjesjurk of kroontje van madeliefjes op je hoofd

Wat je niet wilt is een vage zweefteef of spiriwiri aanpak. Dat gaan we dus ook niet doen.

Op het moment dat je in je hoofd zit, kun je niet zo maar voelen en ontspannen. Daarom
gaan we niet naar een bos en hoef je geen blauwe bloemetjesjurk aan met een kroontje
van madeliefjes op je hoofd. Je bent een denker en zo gaan we het ook aanvliegen.

Traject

Ik ga verder dan een loopbaancoach.
Een coachingstraject is niet bedoeld voor dames, die een ommezwaai willen maken op
loopbaanvlak. Het is wel bedoeld voor dames die een zetje nodig hebben om dat continu
denkendenkendenken uit te zetten en tot rust te komen. Dat is waar ik je bij kan helpen.

In een eerste gesprek wordt duidelijk waar de focus komt te liggen. Vervolgens voeren we
een aantal coachingsgesprekken op maat. En tussendoor kun je onbeperkt appen en
mailen als je iets wilt delen.

Stuur me een bericht via 06 4740 8147 of een e-mail via info@hannahoogstad.nl
om het aantal coachingssessies en het precieze traject voor jou te ontvangen.  

Reactie klant

Klant Nynke zei het volgende: 
‘Gesprek heeft mij aan het denken gezet, zeer verhelderend.
Bewuster bezig met mijn ademhaling, rust te nemen als ik merk dat ik hoog kom
te zitten en geneigd ben direct te reageren.’